2010年4月30日 (金)
プールで泳ぐ
いやいや、何年ぶりか忘れてしまったくらい久しぶりに、プールで泳ぎましたよ。深い意味はないのですが、なんか泳いでみたくなったんですね。
泳ぐのは好きなので、肩こりに効くという噂を聞いて、いつかは泳いでみようと思っていました。でも、意外にきっかけがないものです。
たかだか500mくらい泳いだだけでしたが、心地よい疲れのあと、ワインを数杯飲んで、ぐっすり眠れました。気のせいか、肩も楽になったような……。
これを機に、ときどき泳いでみようと思います。昨日は平泳ぎだけでしたが、いろいろ組み合わせるといいみたいですね。
日乗 | 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)